GOLF MENTAL COACHING

Ik ben Anoeska Hagenstein ondernemer, manager, fanatiek sporter en gediplomeerd mental-coach. En vanuit deze ervaringen en achtergrond help ik ambitieuze ondernemers, managers en sporters om meer plezier te hebben in hetgeen ze doen en meer resultaten te boeken.

Motivatie Mindset Zelfvertrouwen Focus Plezier Ontspanning

“INDIVIDUELE COACHING”

Met mental coaching leer je beter om te gaan met druk, kritiek, spanningen, tegenslagen en teleurstellingen. Deze spanningen, druk, kritiek etc. kunnen door anderen opgelegd worden, maar vaak ben je het zelf die het doet. Herken je dit?

Je krijgt tips en handvatten en training om deze toe te passen in de dagelijkse praktijk om je mentale weerbaarheid te vergroten. Het is een gezamenlijke zoektocht welke tips voor jou het beste helpen. Iedereen is namelijk anders.

In de sport zoeken we vaak naar een betere techniek, we trainen onze fysieke gesteldheid, doen er veel aan onze conditie te verbeteren. Maar, we vergeten vaak een zeer belangrijk aspect en dat is onze mentale weerbaarheid en het trainen van onze mentale vaardigheden, zoals:

Concentratie en kunnen focussen, omgaan met spanning en druk, het stellen van concrete doelen en het kunnen omgaan met het streven naar doelen (stimulerend en niet belemmerend). Het omgaan met tegenslagen (slechte prestatie, verliezen), de juiste mindset creëren om jouw doel te bereiken en het kunnen evalueren en zelf kunnen bijsturen.

Bel 06-39699110 of email info@hagenstein.com voor een gratis oriëntatiegesprek.

“WIL JE OOK MEEDOEN AAN DE MENTALE GOLFLESSEN?”

Onder alle omstandigheden ontspannen en met plezier golfen.
De mentale training die wij geven is concreet, begrijpelijk, praktisch en meteen toepasbaar. Mentale vaardigheden helpen je om je innerlijke processen te sturen. Voorbeelden van deze vaardigheden zijn: concentratie, motivatie, ontspannen, zelfvertrouwen en mindset. Door middel van verschillende tools aan te leren en te gebruiken, zal je jezelf mentaal ontwikkelen en meer plezier beleven aan het golfspel.

Wil jij mentaal sterker worden? En wil je ‘gewoon’ ontspannen kunnen genieten van je rondjes golf?

Voor meer informatie of om je in te schrijven voor de mentale golflessen, neem dan contact op met mij via 06-39699110 of stuur een e-mail naar info@hagenstein.com

TARIEVEN

Individuele coachsessie Euro 75 p/uur

Pakket 5 coachsessies (1,5 uur per sessie) Euro 525

Bovengenoemde prijzen zijn excl. BTW.

AFSPRAAK ANNULEREN

Afspraken dienen 24 uur van tevoren te worden afgezegd, anders kan de sessie in rekening worden gebracht.

WIJZE VAN BETALING

Betaling gaat via factuur.

In sommige gevallen neemt de werkgever de rekening voor de behandeling geheel of gedeeltelijk op zich. In dat geval maak ik een offerte op maat.

Mochten er nog vragen of onduidelijkheden hierover zijn, dan kan je altijd contact opnemen.

HAGENSTEIN MENTAL & BUSINESS COACHING

Onderweg 22
Arkel (in de buurt van Gorinchem)

HAGENSTEIN MENTAL & BUSINESS COACHING

Onderweg 22
Arkel (in de buurt van Gorinchem)
info@hagenstein.com
06-39699110

Bel 06-39699110 of email info@hagenstein.com voor een gratis oriëntatiegesprek.

“Anoeska Hagestein heeft het initiatief genomen om enkele sessies te organiseren voor een mental coach training voor leden van golfclub Almkreek. Ook ik, Hans Mostert, heb deelgenomen aan dit initiatief. Mijn persoonlijke doelstelling was om me minder te laten afleiden door mijn omgeving tijdens het golfen en met name tijdens de slag. Door ons mee te nemen in redenen waarom we afgeleid worden en welke tools er zijn om hiermee om te gaan heb ik inderdaad een methode gevonden om me te concentreren op de slag en niet met mijn omgeving. De combinatie van theorie en praktische voorbeelden uit de golfpraktijk zijn de voorbeelden en oplossingen ook direct toepasbaar en herkenbaar. Naast de tips voor de golfomgeving zitten er zeker ook tips bij voor omgeving buiten golf. Al met al leerzame sessies in een open sfeer en een aanrader voor iedereen die met mentale uitdagingen kampt tijdens het golfen.”

Hans Mostert

“Anoeska is een professionele coach die door haar kennis, positiviteit & enthousiasme mij mentaal naar een hoger niveau heeft gebracht. Tijdens het mental coaching traject dat ik gevolgd heb, heb ik enorm veel inzichten en tips gekregen om positiever met druk en negativiteit om te gaan. Zowel in de sport als privé heeft het mij enorm geholpen meer voldoening & plezier te hebben. Een absolute aanrader voor een positieve mindset! :)”

S. Pomp

“Het is alweer jaren geleden dat ik competitief met golf bezig was. Urenlang was ik op de drivingrange en oefengreens te vinden, maar tijdens wedstrijden raakte ik zo snel afgeleid door mijn omgeving dat ik me amper kon concentreren of genieten. Het ging zover dat ik veel liever alleen speelde.

De mental coaching van Anoeska kwam voor mij heel goed uit. Ze brengt met zoveel enthousiasme en passie haar boodschap over. Je leert niet alleen met de omstandigheden te dealen, maar ook met jezelf. De handvatten die ze meegaf heeft mijn attitude op een positieve wijze veranderd: Zelfvertrouwen! ”

Patricia Zonneveld

“Bedankt voor je mentale lessen. Je hebt heel beeldend verteld wat er zoal gebeurt in het hoofd wanneer we een rondje lopen door de baan. Door jouw cursus analyseer ik nu (achteraf) waarom of waardoor ik afgeleid raak(te) van mijn spel en/of waarom ik mij onvoldoende voorbereid op mijn volgende slag. Door die analyse wapen ik me om weer dezelfde fout te maken en als ik hem toch maak probeer ik de handreikingen die je mij hebt geleerd te gebruiken. Graag zou ik een keer met je door de baan lopen om met jou samen de lessen een keer in de praktijk te bespreken.”

Liesbeth

Mentale training

“Beste Anoeska en Edwin,

Wat een heerlijke ochtend vanochtend. Een verademing na de zeer negatieve ervaring die ik had afgelopen donderdag: koud, nat en alle slagen in de modder (bal 10 m verder) of juist om dat te voorkomen getopt. Frustratie ten top!!

Veel van de theorie weet je bewust en onbewust wel, maar het is goed het eens op een rijtje benoemd te krijgen. Ik vond dat je het erg leuk en interactief deed met aanvullingen van Edwin. Leuk ook om te horen hoe de anderen er in staan en waar ze mee worstelen. Wij zijn daarna met z’n vieren de baan in gegaan. Wat een verschil met donderdag. Prachtig weer, leuk gezelschap, geen punten tellen, goed op onze routine gelet. Zowaar ging het gaande de holes steeds beter. En….. we hadden veel plezier.

Veel dank voor deze inspirerende ochtend.”

Frank

“Hallo Anoeska,

Ik had een mentale golfles al eerder geopperd, omdat ik dit miste bij de praktische golflessen. Afslaan op de driving range gaat goed. Houding prima, soepele beweging, mooie eindstand. Maar vervolgens de baan in. Dat valt tegen! Wat ik van jouw les heb opgestoken is jouw relaxte instelling. Het moet leuk zijn. En ik moet niet opkijken naar mijn golfmaatjes. Plezier hebben in het golfen en het “buiten spelen” is mijn doel. Score is bijzaak.”

Sandra

HOE GA JE VERDER NADAT JE EEN SLECHTE SLAG HEBT GESLAGEN?